A tökmagliszt fogyókúrázók számára is tökéletes megoldás lehet

tökmagliszt

Ha paleolit életmódot folytatunk, egyáltalán nem könnyű, megtalálni a számunkra tökéletesen megfelelő alapanyagokat. Például a tökmagliszt tökéletes megoldás lehet, arról már nem is beszélve, hogy manapság már rengeteg helyen megtalálható. Tulajdonképpen a gyártás igen egyszerű, hiszen a megtisztított tökmagot hidegen sajtolják, majd örlik. Ennek köszönhetően zöldes színe van, ez mellett pedig az illata is igen jellegzetes. Akár sütéshez, akár pedig főzéshez szeretnénk használni, mindkét esetben tökéletes megoldás lehet, valamint főzelékek sűrítésére is alkalmas, hiszen igen nagy a folyadék felvevő képessége. Ha pedig szeretünk kísérletezni, érdemes több fajta lisztet is összekeverni, hiszen ebben az esetben akár még kenyeret is süthetünk belőle. Mivel pedig magas a fehérje tartalma, így tökéletes megoldás lehet vegetáriánusok számára is. Ha pedig allergiások vagyunk a diófélékre, szintén érdemes a tökmaglisztet kipróbálni, hiszen ezekre a problémákra is megoldást nyújthat. Mivel pedig alacsony a glikémiás indexe, ezért fogyókúrázók számára is tökéletes megoldás lehet a minden napok során.

Comments are closed.